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拉肚子真的能减肥吗 [复制链接]

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胖人是不是都有一个习惯

就是每次拉肚子之后不痛苦反而高兴

觉得轻轻松松瘦了两斤

每天都拉肚子才好呢

不过,

拉肚子真的是减肥了吗

你确定掉的那两斤肉就是脂肪吗

太天真了

要是减肥那么容易

天天吃泻药好不好啊

很多人抱着侥幸心理,拉肚子多好,不仅排毒,还能减肥,殊不知,频繁腹泻排去的,是身体的水分和电解质,非但不能真正达到减肥的效果,反而会危害身体健康。严重的腹泻会导致高热、腹痛、电解质紊乱,甚至休克。急性腹泻如果治疗不彻底,或延误治疗,还有可能引起慢性肠胃炎,导致慢性腹泻。

拉肚子并没有减肥的效果

很多人都想知道拉肚子能减肥吗?拉肚子没有起到减肥的作用的,因为拉肚子是肠胃功能不好才会拉肚子的,但是如果一天拉几次或者十次的话,不但没有减肥的效果,而且还会有脱水的症状,病情也会加重的。

所以一些想减肥的人群,不要想着吃一些东西去拉肚子就可以减肥了,这个是不科学的说法的,拉肚子时间长了之后不仅会引起机体脱水,而且严重的话还会危害健康,所以不要吃一些东西,只图嘴巴过瘾,因为腹泻减肥的害处是很严重的。

科学减肥才靠谱

拉肚子之后体重的确会减轻,但是其实别人看你并不会有什么变化,只是你自己内心会喜悦一些,然而肚子疼还是要自己受的。

减肥是否成功主要是身体中的脂肪比例,不是由体重决定的,体重秤只能告诉你身体的总重量,却永远无法告诉你,你的体重增加或减少是由于水,还是肌肉或脂肪的变化。

减肥的真正目的是减少体内脂肪的比例。减肥体重一般都会减少,但是减重不一定就减少了体内的脂肪比例,很有可能是肌肉和水分的丢失;同样,在减肥过程中体重不减少或减少不明显并不等于没有减少脂肪比例。

没有促进脂肪燃烧、分解并排出体外的减重反弹率极高,当减重减的是肌肉与水份等成份,而反弹回去却是脂肪,你就越减越肥了!

因此不要再将减肥寄希望于拉肚子上了,坏掉的食物不能吃,冷饮要少吃,平时要注意食物的卫生,养成健康的饮食习惯。

健康的减肥方式应该是顺应身体的需求,不过度采取任何减肥方式。焦东海中医减肥疗法,运用中医特色诊断方法,结合中药配伍的千变万化辩证施治,内服、外治与合理饮食及适度运动相结合。从源头上使脂肪细胞体积缩小,脂肪组织减少,从本质上解决脂肪堆积问题,不影响人体正常水分供应,解决患者的肥胖问题及因肥胖引起的并发症问题。

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