太极拳是世界级非物质文化遗产。
作为中华武术及中国传统文化的重要组成部分，太极拳也成为外国朋友了解中国、融入中国的一个良好的途径。如今，越来越多来自世界各地的外国友人加入到练习太极拳的行列中，正是因为他们的加入，让这项中国传统技艺，变得越发国际化。近日，新快报记者采访了三位旅居广州的外国朋友，听听他们与太极拳的故事。
尹文
意大利
增城数学老师
“希望将来把太极拳推广到博洛尼亚”
尹文（EnricoRandi）很喜欢自己的中文名字，他来自意大利博洛尼亚，在年先是到了广西，四年前则辗转来到广州。
尹文耍起大刀来有模有样。
尹文的工作非常忙碌，此前他曾在一家意大利公司任职。到了广州之后，他就在增城的一家国际学校担任数学老师。作为博洛尼亚大学毕业的一名工业化学博士，日常的教学工作对他来说可谓信手拈来。
除了工作之外，尹文最大的爱好就是学习太极拳，过去七年他一直都在这条路上钻研。特别是到了广州之后，他为此投入的时间更多。周六周日的时候，位于花都的尚武会馆都可以看到这名意大利人的身影，他在那一呆就是两天。
在本次采访之余，尹文在现场为记者展示了他的太极拳造诣，除了拳法，他还表演了太极剑以及他所钟爱的“关氏大刀”，整个过程持续了几分钟的时间，在场的人均是目不转睛。一个远道而来的意大利人能够将中国传统武术演绎得如此精彩，确实令人赞叹。
“习练太极拳使我变得健康，在练习的过程中需要保持良好的身体姿态，这样可以感受到气在身体中流动。特别是当我深入学习之后，发现可以进入一种全新的境界，这是一种无法比拟的感觉，我觉得我的余生已离不开太极拳。”尹文说。
尚武会馆馆长兼总教练刘武是尹文的师父。据他介绍，尹文每次来武馆，第一件事就是帮他搞卫生，这一点非常难能可贵。
“他既有外国人的直率，又拥有中国人的谦虚与含蓄，懂得尊师重道，每次吃饭他都帮我洗筷子、洗碗、斟酒，我非常喜欢这个徒弟。”
刘武对记者说，尹文学拳是非常纯粹的，不怕吃苦，一天到晚摸爬滚打。教他一个动作他可以反复练习几个小时甚至几天，最后呈现出的质量就非常高。他是真正用心去做，用心去感悟。从他身上，刘武看到了当年背井离乡去学拳的自己。
“我的师父激励我，希望有朝一日可以将太极拳推广到我的家乡，我也是这样想。希望接下来我能精进技能，考取一些官方的资格证书，以便未来能够在博洛尼亚开一间教授太极拳的学校。”尹文表示。
为了实现自己的梦想，尹文在太极拳上面花的时间非常多，除了周末之外，他每天早上在五点半起床，先练两小时拳再去工作。
除了太极拳之外，尹文对于很多中国文化都非常痴迷，《道德经》是他常翻看的书，并喜欢引用其中的“坚强者死之徒，柔弱者生之徒。是以兵强则灭，木强则折。”另外，他也很喜欢毛笔书法，在他看来这与太极拳有异曲同工之妙。
尹文认为书法和拳术有很多共性。
“毛笔书法与太极拳有很多共性，也是一个练习气息的过程。写毛笔字时，要保持身体挺直，呼气和吸气时用笔的方式都有所不同。”
当尹文完成一副书法作品时，记者帮他拍了张照片，这个喜爱关羽的意大利人笑得特别开心。
颜伟达
德国
广州柏悦酒店总经理
“练习太极拳，我学会了承受压力、保持平静”
16岁时，颜伟达（MarcoAvitabile）就在德国的酒店学习，随后不久他就开启自己的职业生涯。时光荏苒，颜伟达在酒店行业已工作了三十年，德国、法国、瑞士、英国、意大利、新加坡、泰国和中国都留下了他的足迹。
颜伟达每天上班之前都要练拳。受访者供图
在颜伟达的职业履历中有这样一段文字：通过在多家著名餐厅包括米其林三星餐厅的工作，充分展现了他对美食的热情和烹饪天赋。
年颜伟达来到广州，开始了他新的旅程。他告诉记者，自己曾是一名受过专业训练的厨师。“在酒店行业的世界里，很多人都是从服务员、行李员开始做起，经过经验的积累和系统学习，一步步升级，最后成为总经理，这和太极非常相似。”
颜伟达的妈妈是德国人，因多年练习健身气功，身体非常好。“我年轻时曾学习过古典式摔跤，我妈妈和我交谈过很多次，让我再学习一些类似健身气功的东西，当我来到中国时我觉得时机到来了，所以我开始学习太极拳，我不想错过这么好的机会。”
虽然此前有过一些接触，但从今年颜伟达才开始在陈娟老师的广东省陈氏太极文化促进会系统学习太极。记者去二沙岛采访他时，他正要面对一次太极拳第一阶段的结业考试。
也许是期待要有好的发挥，考试前颜伟达显得有些紧张，时不时用毛巾擦一下脸上的汗水。但当考试一开始，颜伟达就完全进入状态，整个过程如行云流水，一气呵成。
据陈娟透露，颜伟达在学习的过程中极为专注，有时候完全达到入静的状态。比如他站桩时间总是比别人要长一点，他觉得这个过程非常美妙。
因为无法使用中文交流，在老师讲解之时，颜伟达只能从动作层面进行体会，这反而帮助他进入一种忘我的境界，因为别人的讨论完全不会对他产生影响，他可以按照自己的方式来进行学习。经过几个月的时间，颜伟达自我感觉身体比以前灵活了许多。
“这里的老师非常专业，能够在这里学习我感到非常幸运，我打下了一个很好的基础，我的老师和同学们对我也都非常好。”颜伟达说。
据了解，颜伟达通常都是在星期天过来学习，有时候也是在周中。每天上班之前，他都会根据自己的时间练习45分钟至1小时的太极拳，这让他感到非常平和，以便可以更好开展一天的工作。
“作为总经理，我要管理一个大的团队，有很多的员工。酒店有很多来自各地的客人，我需要和很多人交流，其中的压力非常大。太极拳帮了我许多，我学会了去承受压力，并让每个人都保持平静，尽力去帮助每个人。”
在颜伟达看来，太极拳很像酒店的待客之道，总是需要学习，学无止境。“从最开始的热身，到慢慢展开动作，这让我保持谦逊的态度，每天我都会发现自己可以做得更好。”
在完成了太极精要十八式的学习后，颜伟达认为这并不是终点，而是一个全新的起点。所以，他决定继续坚持下去，他希望有一天能去武当山看看，或许花上几个星期的时间在那里，集中精力来学习太极拳。
“在太极拳这个大家庭里，真的是学无止境，这样才能让自己保持一个健康的身体和一个良好的心态，我感觉受益良多。”颜伟达说。
艾博
坦桑尼亚
广州市艾博贸易有限公司CEO
“在强身健体方面，练习太极拳很有效率”
艾博（AbrahamRMerishani）是坦桑尼亚人。作为一名留学生，他曾于年在华南理工大学读书。从那以后他就一直留在中国，一转眼差不多20年过去了。
艾博和儿子在练习太极拳。受访者供图
离开校园的艾博开始经营公司，做国际贸易生意。如今的他，说得一口流利的汉语，娶了中国太太，拥有一个可爱的儿子和一个漂亮的女儿，幸福美满的四口之家。
艾博的太太就是太极拳的爱好者，练习了超过10年时间，而正在读小学的儿子已学习了四年多的太极拳，操练起来也是有模有样。受两人的影响，艾博从一年前加入他们的队伍，开始在广东省陈氏太极文化促进会学习太极拳。
其实艾博的生活中从不缺少运动，他喜欢到街上慢跑或者去健身房锻炼身体，但伴随着练习太极拳，他感觉这是一项有助于提升自己大脑的运动，会帮助自己变得更加专注。
“因为工作中会面对特别多的压力，练习太极拳会让我安静下来，能够感受到身体的变化，这种感觉非常好。同样，学习太极拳帮助我更好去完成跑步和健身，我想我5岁的女儿未来可能会加入我们（学习太极拳）。”艾博笑着说。
现在的艾博，每周要慢跑两次、去两次健身房，而周六上午则是他的太极拳时光。
“艾博学习太极拳更加注重基本功的练习，比如站桩、猫步。他知道太极拳对我们意味着什么，他也希望多搞一些这方面的中坦文化交流。”他的老师陈娟表示。
在艾博的带动下，他的很多朋友都对太极拳充满了兴趣。他告诉记者，太极拳现在慢慢在非洲兴起，特别是西非的一些国家像塞内加尔，练习的人非常多，他们还会参加各类国际比赛。
“这个时代每个人都想要身体健康，越来越多的人注重养生，我们在练习太极拳之后，也得到了不一样的感觉，也会显得更有效率，达到健身的功效。因为太极拳不需要什么设备，只要有一个空间就行，所以更好开展。”艾博表示。
看到艾博在社交媒体晒出练习太极拳的照片，他家乡的很多朋友都希望他能把这个带到坦桑尼亚，甚至开一家专门的学校。
“现在在非洲一些*府高层或者企业高管都来问我，很多人对太极拳感兴趣。如果这个文化能从高层开始推广，那么接下来普及就会相对容易。”艾博告诉记者。
除此之外，艾博业余时间也会写写毛笔字，当年在学校时他就参加软笔书法俱乐部，他认为中国汉字、武术都更像是一种艺术。在书籍方面，他也蛮喜欢中国的《孙子兵法》，里面的思想对他非常有帮助。如果时间允许，他希望能够去了解更多的中国文化，以便未来去做推广和交流的工作。
据陈娟老师介绍，一直都有外国友人在她们拳馆学习太极拳。曾经有一个领馆的高层，因为迷上太极拳而一再推迟自己在中国的任期，甚至一度想辞掉领馆工作留在广州继续学习，虽然后来人回了欧洲，但现在还一直坚持练习，还经常跟陈老师交流练拳的心得。也有人因太极拳对中国的哲学有了更深层次的认识。
如今，越来越多的外国朋友爱上太极拳，这项传统技艺好像一座桥梁，连结着中外，贯通着全球。
策划：新快报记者王会进
采写：新快报记者高京
摄影：新快报记者郭思杰
编辑：陈楚仪
