孕妇如何做才能远离贫血危害
孕妇如何做才能远离贫血危害 微微健康
发布：2012-04-18 00:15:22
| : lingting
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摘要： 孕妇是贫血的高发人群之一，孕妇贫血不仅给自己的身体带来影响，更严重的是危害到体内的宝宝健康发育。那么孕妇贫血有什么症状？孕妇贫血危害有哪些？贫血对宝宝有何危害？下面小编将为大家一一详细介绍。
孕妇是贫血的高发人群之一，孕妇贫血不仅给自己的身体带来影响，更严重的是危害到体内的宝宝健康发育。那么孕妇贫血有什么症状?孕妇贫血危害有哪些?贫血对宝宝有何危害?下面小编将为大家一一详细介绍。
头晕、虚弱也可能是 贫血假象
准妈妈在第一次产检时，就会有验血检测。在检测中，有一项是检测血浆中的红细胞百分比，另一项是检测血红蛋白量。随着孕期的推进，腹中胎儿生长发育的速度加快，孕妇就更容易出现贫血现象，所以，每个月一次的血液检查也是常规项目。在孕期的后半程，由于孕妇体内的血容量急剧增加，并且血浆增加的速度和量都会超过红细胞的增长，所以，血红蛋白和红细胞压积水平下降一些是正常的，但孕妈妈们也不要让它们下降得太多，要控制在正常值之内。孕妇贫血较严重时，会发现自己缺乏血色，特别是手指甲、下眼睑和嘴唇，并且会出现心跳加速、心悸、呼吸短促或很难集中注意力等现象。但是，有些孕妇无论是否贫血，都有可能会出现这些症状，所以头晕、乏力、虚弱也可能是 贫血假象 ，最好的方式还是从孕期开始坚持血液检查。 孕吐频繁的准妈妈更容易贫血 那么，哪些准妈妈更容易贫血呢?如果你属于以下几种情况，就不可掉以轻心了：日常饮食中缺乏铁;孕期呕吐比较严重、频繁;怀的是双胞胎或多胞胎;前后两次怀孕间隔的时间短;怀孕之前的月经出血量较多 有以上几种情况的准妈妈，一般来说患贫血的几率会比其他孕妇更高一些。铁是制造血红蛋白的基本元素，含有血红蛋白的红细胞能把氧气运送到你身体的其他细胞。怀孕后，孕妈妈对铁元素的需求量明显增加，但是大部分女性在怀孕开始时都没有储存足够的铁，无法满足身体对铁需要量的增加。特别是到了怀孕中、晚期，当孕妇身体中没有足够的铁来制造你所需要的血红蛋白时，就会出现贫血症状。专家建议：在准妈妈怀孕16周以后，每天需要补充30毫克(mg)的铁元素，以预防贫血的发生。在怀孕期间，人体内的血液量会增加30%～45%，准妈妈就需要更多的铁来为额外增加的血液量合成血红蛋白。 孕早期持续贫血会增加早产概率 准妈妈孕期贫血主要有两种：叶酸缺乏性贫血及缺铁性贫血。叶酸性贫血主要是由于怀孕后身体缺乏叶酸而引起。怀孕后，孕妇的身体对叶酸的需求量由孕前50-100微克增加到150-300微克，却因为胃酸分泌减少，胃肠蠕动减弱而影响了体内对叶酸的摄入。加之妊娠期叶酸从尿中的排出量增加，如果动物性蛋白质和新鲜蔬菜进食得少，就更容易缺乏叶酸。缺铁性贫血是孕期最常见的贫血，一般从怀孕5-6个月开始发生。很多孕妇在怀孕前因月经失血，造成怀孕后体内存贮量不足。胎盘和胎儿的发育都需要增加血液量，以至铁的供给量要达到孕前的2倍，加上孕妇怀孕后胃酸减低也影响了饮食中铁的吸收 以上多种因素均使孕妇容易发生缺铁性贫血。如果孕妈妈在怀孕的最初6个月中持续贫血，就有可能发生早产或出现宝宝出生时体重过低，所以需要引起重视。如果准妈妈缺铁严重的话，还可能会影响宝宝出生时体内的铁储存量，从而增加宝宝在幼儿期贫血的风险。 看了上述的介绍，相信孕妇对贫血都有了一个很深的认识，小编温馨提示：孕妇发现贫血一定要引起高度重视，积极治疗，避免贫血危害发生。