（图1.1 《步辇图》中涂白妆的宫女）
误区九：不运动肌肉会转成脂肪
其一，要制定有针对性、可操作的改进作风细则，重点约束中央部门和上级主管部门工作人员在到基层检查、考察和调研时，必须能够严格地贯彻落实中央有关规定。比如清理参观考察、检查验收等项目，给基层减负；再如，要建立接待报告制度，在结束基层检查、考察和调研后，必须把接受接待情况以及落实八项规定情况向本级*组织或纪检组织报告，并接受监督。